خواص و مضرات گیاه بلادون در طب سنتی: بررسی کاربردها و هشدارهاجواب ساده این است که بله، سیاه دانه یکی از بهترین راه‌های طبیعی برای مراقبت از مو است، چون تقریبا همه چیزی که شما برای تغذیه و حفظ مو�

با این حال، ماست ساده به طور کلی دارای شاخص گلوکز کمی است. بسیاری از ماست‌های شیرین نشده عدد ۵۰ یا کمتر را نشان می‌دهند. بهتر است از ماست‌های شیرین شده یا طعم دار دوری کنید، چرا که اغلب آنها حاو�

اینولین تصفیه کننده خون است و به کاهش کلسترول خون نیز کمک می‌کند.بیشتر بخوانید: دیابت در دوران بارداری برای چه کسانی اتفاق می‌افتد؟هدف شما این است که بیشترین قسمت از وعده غذایی شما سبزیجات غی�

اینولین تصفیه کننده خون است و به کاهش کلسترول خون نیز کمک می‌کند.این آزمایش حتما باید با نمونه خون سرم انجام شده باشد و با تست نوار خانگی نمی توان این تفسیر را تعمیم داد.فیبر : محصولات گندم کامل،

مقداری عصاره شیرین بیان به اندازه نصف قاشق چای خوری در نیم لیوان آب جوش حل کرده و در طول شبانه روز مخصوصا صبح ها ۱۰ سی سی از آن را قبل از شیر دهی یا غذا و صبحانه داده و شب ها هم ۱۰ تا ۲۰ سی سی داده شو